DICAS...(Como acelerar o Metabolismo)

Meninas quem diria que o Gengibre seria tão poderoso assim? Eu só achava que o gengibre servia para a garganta, mas ele carrega consigo um grandioso Poder... isso mesmo, ajuda  acelerar o nosso Metabolismo.. que coisa boaaaaaaaaa...

O gengibre é um alimento Termogênico, ou seja, ele aumenta a temperatura do corpo, e com isso obriga o organismo gastar  mais energia, e com isso acelera o metabolismo e queimamos mais gorduras.

 Dicas de como ingerir o Gengibre :

Preparação para o Chá
- 1 litro de água
- 1 colher de sopa de gengibre
- Ferver por ± 8min.
- Tomar como água.


 SUCO (gelado)


Ingredientes:

1 abacaxi bem maduro
5g hortelã
5g de gengibre
1 colher (sopa) de raspas de casca de limão

Modo de preparo 
Bater os ingredientes no liquidificador com água.

Sirva gelado

Nada de tomar em excesso por que pode ser prejudicial ao intestino!!!


beijos...´Polly ♥