Bem eu irei falar desses últimos
4 anos que tenho brigado e feio com a
balança .... eu iniciei minha briga em 2009 apos uma pequena cirurgia que precisei fazer, devido a medicamentos eu disparei sai dos 64
kg (era eu magra e não sabia .. rs) para o 78 kg , e acreditava que voltaria ao
meu peso normal, que o acumulo de peso seria decorrente aos medicamentos e blá blá blá ....
Mas mal tinha noção real do meu
corpo, acho que a visão dos gordinhos é um pouco desfocada, não nos vemos tão
gordos, e sem dizer que o ritmo natural do nosso corpo vai diminuindo
gradativamente ao longo dos anos, e hum dos resultados dessa queda e a
facilidade de ganhar o peso e acumular gordurinhas ...
Quando me dei conta o metabolismo já não era mais o mesmo, e eu fui de 78 kg para 87 kg, então nessa época eu
praticamente "enlouqueci" não saia de casa tinha vergonha de ver
amigos, que não via a muito tempo, enfim comecei a viver em um mundo isolado de tudo e
todos, (eu tenho já uma natureza seletiva, seleciono as pessoas que me relaciono...)
Enfim voltando ao meu processo
"casulo" (risos) resultou que esse mundinho me rendeu mais 5 kg ...
fui parar nos 92 kg, dai sim foi meu fundo de poço e recorri como variadas
dietas da "net" medicamentos , sai dos 92 kg e fui para os 70 kg , que maravilha todo mundo me achando "linda" e eu saltitante,
querendo chegar aos meus 64 kg novamente, só que nessa época eu acabei não levando em conta
minhas dores de estômago minha queda de cabelo enfim minhas unhas enfraquecidas
... o que quero dizer meninas é que dietas milagrosas pode funcionar sim .... e
dar o resultado esperado, mas uma dieta milagrosa também trás resultados não esperados,como gastrite, anemia, alteração no ciclo como foi no meu ciclo menstrual,enfim , por 8 meses me mantive magra , mas aos poucos sai dos 70 kg ,e fui para os 98
kg (em apenas 10 meses) isso mesmo meninas 98 kg e faltava apenas dois quilinhos para eu chegar aos 3 dígitos ...
E o que eu fiz? Decidi ter uma mudança
de vida através da R.A. (reeducação alimentar) e hoje aprendi que dietas
restritivas te levam a ter uma compensação alimentar depois , ou seja não
funciona por muito tempo ... aos poucos quero poder fazer desse meu blog meu
diário e passar minhas experiências, e
assim poder ajudar você, que esta outro
lado lendo o relato de ex uma quase gordinha .... (risos)
Rê fênix
ESSA SOU EU ANTES DE TER PROBLEMAS COM A OBESIDADE
MEU Cardápio ATUAL
Isso aí florzinha, a vida nos ensina ser forte e encontrar força quando estamos fracos, parabéns pelo seu sucesso, estou na torcida por coisas boa pra vc!
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