Emagrecendo depois dos 30 :) ( Blog em Manutenção): Meu Processo

Bem eu irei falar desses últimos 4 anos que tenho brigado e feio com a balança .... eu iniciei minha briga em 2009 apos uma pequena cirurgia que precisei fazer, devido a medicamentos eu disparei sai dos 64 kg (era eu magra e não sabia .. rs) para o 78 kg , e acreditava que voltaria ao meu peso normal, que o acumulo de peso seria decorrente aos medicamentos e blá blá blá ....

Mas mal tinha noção real do meu corpo, acho que a visão dos gordinhos é um pouco desfocada, não nos vemos tão gordos, e sem dizer que o ritmo natural do nosso corpo vai diminuindo gradativamente ao longo dos anos, e hum dos resultados dessa queda e a facilidade de ganhar o peso e acumular gordurinhas ...

Quando me dei conta o metabolismo já não era mais o mesmo, e eu fui de 78 kg para 87 kg, então nessa época eu praticamente "enlouqueci" não saia de casa tinha vergonha de ver amigos, que não via a muito tempo, enfim comecei a viver em um mundo isolado de tudo e todos, (eu tenho já uma natureza seletiva, seleciono as pessoas que me relaciono...)

Gentêêê não quer dizer que me ache melhor que alguém ... não de forma alguma, sou seletiva sim no quesitos amizades por que tem pessoas que não somam nada em nossa vida não e mesmo? então eu trato sempre com respeito e educação mas não partilho da minha vida com a pessoa

Enfim voltando ao meu processo "casulo" (risos) resultou que esse mundinho me rendeu mais 5 kg ... fui parar nos 92 kg, dai sim foi meu fundo de poço e recorri como variadas dietas da "net" medicamentos , sai dos 92 kg e fui para os 70 kg , que maravilha todo mundo me achando "linda" e eu saltitante, querendo chegar aos meus 64 kg novamente, só que nessa época eu acabei não levando em conta minhas dores de estômago minha queda de cabelo enfim minhas unhas enfraquecidas ... o que quero dizer meninas é que dietas milagrosas pode funcionar sim .... e dar o resultado esperado, mas uma dieta milagrosa também trás resultados não esperados,como gastrite, anemia, alteração no ciclo como foi no meu ciclo menstrual,enfim , por 8 meses me mantive magra , mas aos poucos sai dos 70 kg ,e fui para os 98 kg (em apenas 10 meses) isso mesmo meninas 98 kg e faltava apenas dois quilinhos para eu chegar aos 3 dígitos ...

E o que eu fiz? Decidi ter uma mudança de vida através da R.A. (reeducação alimentar) e hoje aprendi que dietas restritivas te levam a ter uma compensação alimentar depois , ou seja não funciona por muito tempo ... aos poucos quero poder fazer desse meu blog meu diário e passar minhas experiências, e assim poder ajudar você, que esta outro lado lendo o relato de ~~ex uma quase~~ gordinha .... (risos)

Rê fênix